【12月2日・本日の言葉】

「元気いっぱいに一日３時間歩けば、７年後には地球を一周できるほどである。」(文学者／

毎日、一歩一歩、継続して物事をやり続ければ、大きな目標も成し遂げられます。諦めずに努力するには、「忍耐力」が必要ですが、一定期間続けると、習慣化してくるものです。最もモチベーションが上がる、最適な時間帯に新習慣を組み込んで、自動化していきましょう。

くれるからです。どんな状況であっても、とにかく今できることから始めていけば、モチベーションも上がり、解決策が見つかってくるのです。